2018 / 02 / 09  09:45

美肌&健康のために、紫外線対策を始めましょう♪

  紫外線にご注意を!


肌の奥にまで影響のある UV-A はこの寒い2月でもかなり降り注いでいます。

そして UV-B これは3月から急激に増えていきます。


店頭でお客様にお聞きしますと

A「え?  もう日やけ止めつけるの?夏だけじゃないの?」

B「顔はつけていたけど、手はまだ」

C「顔も手もばっちりつけている」


この3パターンに分かれますね。


美肌にいいのはもちろん C! 一年中紫外線から守ってくださいね。


キレイな人はみなしてる。 紫外線対策を万全に



過去のブログにUPしましたが(こちら) 紫外線はお肌にとって”害”であると言えます。
2016-07-26-19-52-11
  


ただ、紫外線にも大事な仕事があるんです。



そうです、ビタミンDの体内生成に役立つんですよね


 ビタミンD・・・
骨の生育に必須な血中のカルシウム濃度を高める作用のほかに、免疫作用を高めたり、さまざまな病気の予防効 果があることが判ってきています。
ビタミンDが不足すると、骨へのカルシウム沈着障害が発生し、頭蓋ろう、くる病、骨軟化症、骨粗しょう症などの病気 が引き起こされるほか、高血圧、結核、癌、歯周病、多発性硬化症、冬季うつ病、抹消動脈疾患、自己免疫疾患などの疾病への罹患率が上昇する可能性が指摘さ れています

ビタミンDは、魚やキノコなどの食物に比較的多く含まれているほか、太陽の紫外線を浴びることで皮膚の中で生成することもできます。



ではこのビタミンDを生成するにはどのくらいの紫外線を浴びることが必要なのか?

下記をご参照ください。

日本国立環境研究所HPより ⇒ リンク先はこちら
各機関・組織のHP等に記載されているビタミンD生成に必要な日光照射時間

表1

 ただし、緯度の関係で所用時間は一概には言えません。



お肌を守りながら、ビタミンDの生成を促す!
店長たまのオススメの朝活!


美肌を守りながら、健康のためにビタミンDの生成を促す。


そんな オススメの行動はこれです!

朝起きたら、すぐに

  1. 顔を洗って   ⇒お肌を清潔にする
  2. 化粧水でうるおいを補給して ⇒お肌にうるおいを与える
  3. 乳液をつけて ⇒お肌にうるおいを閉じ込め
  4. ”顔”に日やけ止めをつける  ⇒お肌を紫外線から守る



ここまでは 必須 です!

そこから、 朝食の準備をして、洗濯物をして、

洗濯ものを干している時間に 

必要な日光を浴びる。

これは直接じゃなくても窓ガラスから透過している紫外線で十分です。

ここでポイント!

顔につける上記②③の化粧水・乳液を顔につけた後に、残ったコットンのを手に付けてくください。

乾いた手よりもうるおいがある手のほうが、紫外線の影響を受けにくいからです。



ビタミンDの生成のために紫外線は浴びるけども

シミになりづらい状態で浴びる。 


これが大事かと思います。

 【たまのオススメ、朝の美肌朝活!まとめ】

  1. 顔を洗って   ⇒お肌を清潔にする
  2. 化粧水でうるおいを補給して ⇒お肌にうるおいを与える
  3. 乳液をつけて ⇒お肌にうるおいを閉じ込め
  4.    ⇒1.2で使用したコットンで手の甲に化粧水・乳液つけてうるおいを与える
  5. ”顔”に日やけ止めをつける  ⇒お肌を紫外線から守る

  6.その後炊事、洗濯を行い、
  7.全ての家事が終わったら、腕にも手の甲にも日やけ止めをつける

  
 ビタミンDの生成に必要な紫外線を手の甲で浴びて、しかし日やけしすぎない、顔は絶対浴びない。

 おすすめです。


紫外線≒酸化 健康のためにも紫外線・赤外線から肌を守りましょう




最近、自動車のCMでも ウィンドウのところに

「 UV&IR カット」 と表示されてますよね。

この IR は  infrared  赤外線の略です。

 紫外線(酸化)と赤外線からお肌を守ることが大事です。
 

酸化から守る


当店オススメ!あなたにぴったりの日やけ止めはどれですか?





 
 ・この時季から花粉でお悩みの方

  ・日差しの下での仕事で、赤外線をよく浴びている方

 ・お子さんと日やけ止めを一緒に使いたい方 

 ・思春期ニキビでお悩みのお子さんをお持ちの方
日焼け止め一覧 ちさえ修正後


 今の日やけ止めは進化してますよね。

 なにより 「使用感がいい!」

 SPF値が髙くても肌が軋まないしベタベタしません。

 ご自分の肌環境に合わせてそして使用感・香りの好みなどで選ばれるのをオススメします 。


 腕も紫外線から守って

ただ今、 日やけ止めをお求めいただいた方に

UVグローブプレゼントしています♪


日やけ止め含む
  ☆化粧品5,000円以上お買上げの方に UVグローブ1本プレゼント
 


image
 


紫外線対策をばっちりして、 美肌にそして健康にお過ごしください♪

2018 / 02 / 05  15:02

進化した日焼け止め、すーっとなじみます

こんにちわ、スタッフのちさえです。

ベネフィークの日焼け止めが新しくなりました。

日焼け止めをつけると、かぴかぴする・・・ファンデがシワっぽくなるから

苦手・・・・


そんな方に気に入ってもらえる日焼け止めです。



wヒアルロン酸、アクアインプールが乾燥・肌荒れを解消してくれます。


ベネフィークジーニアスシリーズの特徴である、成分をピコモイスチュアー技術採用

だから、驚くほどすーっとなじみます。


SPFも 50+に進化して、ますます高いUVケア機能になりました。

店頭でぜひ、試してみてください(^▽^)/

今なら、日焼け止めをご購入の方に、UVカットロンググローブプレゼント中です!

 

2018 / 01 / 24  16:26

ベネフィークの新商品見本入りました~

こんにちわ。スタッフのチサエです。

ベネフィークから、ジーニアスシリーズ誕生!

シワ改善の天才、美白の天才、うるおいUVの天才、保湿の天才

それぞれじっくりお試しできますよ~

 

ぜひ、肌で実感してください(^▽^)/

2018 / 01 / 16  19:00

「しわたるみ改善メソッド」お一人目様にお稽古いただきいました 

 こんばんは~。

本日1月16日店長たまの、資生堂セミナーから戻りましたのが16:30。


そして17時から 新メニュー「しわたるみ改善メソッド」お一人目のお客さま、Sさまのお稽古をいたしました。


2018-01-16-16-59-26

  Sさまにさせていただいた、キレイのお稽古「しわ・たるみ改善メソッド」の流れをご案内いたします


①「しわたるみ改善基本スキンケア」


化粧水・乳液を正しく使うことで しわの原因「乾燥」からお肌を守ります

化粧水と乳液をいかにお肌のすみずみに届けるか。
とくに、目もと。口もと、たるみがでるフェースライン。

朝晩と毎日やることだからこそ、正しい使い方、効果的な使い方でやることが大事ですよね。


「千里の道も一歩から」

「ちりも積もれば山となる」   ですヾ(´ω`=´ω`)ノ

お稽古されたSさまも

「あ~、こうだったわね。忘れてたわ」
「肌が気持ちいい!いつもよりうるおっている感じ!」

②純粋レチノール体感

  
 顔半分に 2/21新発売の ベネフィーク レチノリフトジーニアス をつけて
 もう半分には 同じく純粋レチノール配合の プレドミナ リンクルソリューションエッセンス
をつけます

 アイテム画像リンクルソリューションエッセンス&マスク



③表情筋トレーニング

  

  眼輪筋 と 口輪筋 を鍛えます


  「あ~、口が疲れる笑」

 30秒でできる表情筋トレーニングです。


④リンクルソリューションマスク


  レチノール誘導体配合のマスクを10分間お肌にのせて、レチノールの効果を最大限に引き出します。



⑤日焼け止めの正しい使い方


  しわ・たるみの原因である 【紫外線】【赤外線】【乾燥】から守ってくれる

  高機能な日焼け止めを 効果が出る使用量・つけ方の練習

⑥サンプルと表情筋トレーニングシートをお渡しして終了



  サンプル ①純粋レチノール配合美容液2種
       ②練習用スキンケア(化粧水・乳液・日焼け止め)
       ③純粋レチノール配合美容液お買物券(1,000円オフ券)


お稽古でやっていただいた事を毎日の習慣にしていただき、そして効果を実感していただきたいと心から思います。

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 Sさまが日焼け止めをつけるとき

「あ~、全然目の周りの感触が違う」
「うん。正しく使ってみるわ」


このお言葉、大変嬉しいです・゚・(ノД`;)・゚・

化粧品専門店として思うこと



 「買ったはいいけど、効果が出なかった(;´Д`)」

このお言葉が販売店としてはとても辛いんです。


お客さまの要望に応えようと、メーカーが何十年と研究をして、何度も試験を繰り返してやっと製品化につながった商品。 今回のでいえば、厚生労働省が認可するまで約30年間、140名もの研究者が関わってきたそうです。

その商品には、メーカーの社員さんの給料(ご家族の生活)や設備投資、運送費、広告宣伝費(そして販売店の利益。これで生活させていただいております、感謝です)が入っていますので、だから決して化粧品は安いもんじゃないですが(ただ、飲み会2回分ぐらいの金額で数か月使えますw)

だから、きちんと効果を実感していただいて、前向きに自信を持って毎日を過ごしていただきたいと思うんです。

キレイに健康に。自分に自信を持って前を向いて進んでいく。そんな「化粧のチカラ」でもって、お店にお越しいただいたお客さまに(大げさですが)素晴らしい毎日をすごしていただきたいな~と。


(゚ロ゚;)ハッ!?

また、くどくなっちゃいました(´;ω;`)
 

ま、こんな思いで キレイのお稽古をおこなっております。

 
 当店からお帰りになるとき

「明日の私は、きっと今日よりキレイだ」

そう思っていただければ心より嬉しく思います。



キレイのお稽古「しわたるみ改善メソッド」のご予約、お待ちしております。

お一人さまはもちろん、お二人様まで同時にお稽古いただけます。

お友だち、お母さん、娘さんとご一緒にどうぞ~。

お稽古代 2,160円(初売りお稽古無料券をお持ちのかたは1,080円でお稽古いただけます)

※ご希望の日時を2つ3つ、教えていただくとスムーズにご予約いただけます。

【電話】0229220592
【メール】info@tamacarpe.shop
【LINE】
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~あなたの’キレイの実現’をお手伝い~

コスメコンシェルジュ・メイク東北大会優勝者のいる化粧品専門店
アメニティハウスTAMANO


 

2018 / 01 / 16  08:11

【こむら返り】のお勉強。新聞記事より

先日(2018年1月13日)の日経土曜版の記事から引用です。


店長たまの、幸いにもまだ「こむら返り」の経験がないのでありますが、記事を読むだけでも辛そう(;´Д`)ですね。

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以下要点をまとめてみました



こむら返りとは


●痛みを伴う筋肉のけいれんは運動時や就寝時に起こる
●ふくろはぎ(腓腹筋)だけではなく足の裏や、指、太ももなどでも起きる
●筋肉には過剰な伸長や収縮によりよる損傷を防ぐ2つのセンサーがある
 ⇒伸びすぎを調整するのが筋紡錘(きんぼうすい)
 ⇒縮み過ぎを調整するのが腱紡錘(けんぼうすい)
 ●腱紡錘の動きが悪くなると、筋肉が異常に就職して痙攣が発生


なぜ腱紡錘の動きが悪くなる、いくつかの要因


【要因】
①ミネラル(電解質)バランスの崩れ
 筋肉の収縮や神経の伝達にかんれするカルシウムやカリウム。この2つのミネラルの働きを調整するマグネシウム不足の影響が大きい

②発汗などによる脱水

③冷えなどによる血行不良

④筋肉の衰え

⑤疲労

⑥利尿剤や降圧剤などの薬剤


こむら返りが起きたら


・あわてずに、つま先を体のほうにゆっくり引き寄せて、アキレス腱を伸ばす
・壁に足の裏をおしつけて伸ばす


こむら返りの予防


・足の筋肉のマッサージや、足の指の大きく曲げ伸ばしするストレッチの習慣化
・ミネラルを多く含む食品を摂る
☆妊娠中の方や高齢者は特に、不足しがちなマグネシウムを摂るのが良い(素干ししたわかめ、スルメ、アーモンドなどのナッツ類)



運動時にこむら返りが起きやすい方には


・こまめに水分と塩分の補給を
・運動前にカリウムを多く含むバナナを食べる


就寝中に起きやすい方には


冷えに注意し、寝る前にコップ1杯の水や白湯を飲む



こむら返り+しびれ・痛み・長い距離を続けて歩けなくなった時に疑う病気


・糖尿病
・閉塞性動脈硬化症
・腰部脊柱管狭窄症

気になるときに行くべき病院は


・循環器
・神経内科
・整形外科



以上です。

健康に気を付けて行きましょう~




お肌測定・エステのご予約、お問い合わせお気軽にくださいませ


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