おはようございます。
風が若干ありますが爽やかな一日になりそうな天気ですね。
さて本日2019年10月5日の日経新聞土曜版の記事をご紹介いたします。
胴体・腹部鍛え代謝アップ！ ペットボトルで体幹強く
「ペットボトルで」というところが
手軽に・簡単に・自宅で できるイメージがありますよね。
空いたちょっとした時間で、身近にあるもので体を鍛える。
代謝が悪くなるこれからの時季、ぜひやってみてください♬
2019-10-05
胴体・腹部鍛え代謝アップ
おはようございます。
風が若干ありますが爽やかな一日になりそうな天気ですね。
さて本日2019年10月5日の日経新聞土曜版の記事をご紹介いたします。
「ペットボトルで」というところが
手軽に・簡単に・自宅で できるイメージがありますよね。
空いたちょっとした時間で、身近にあるもので体を鍛える。
代謝が悪くなるこれからの時季、ぜひやってみてください♬
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